[66일 습관의 기적] 사업 실패 후, 아침형 인간이 되기로 결심했다.

intro 얼마 전(이번 주 월요일) 큰 충격을 받은 사건이 있었다. 생업으로 하는 일이 11시에 출근하는 일이라서 항상 11시에 임박해서 일어나곤 했다. (가끔은 더 늦게 일어나기도 하고...) 진짜 너무나도 나태해지는 나 자신이 밉고 꼴뵈기 싫어서 진짜 좀 열심히 살아보자고 다짐하며 알람을 7시에 맞춰두고 오랜만에 자명종 시계도 알람을 켜놓으며 잠을 청했다. 약속된 7시에 알람은 울리기 시작했고, 의외로 너무 쉽게 나는 침대에서 벗어날 수 있었다. 아침에 일어나서 이불부터 정리하고 명상 또는 가벼운 운동 등으로 몸을 깨운 후 활기찬 아침을 시작하라는 동기부여 영상을 본 다음 잠에 든 것이라서 일어나자마자 얼른 이불을 정리하고 가볍게 명상 앱에 나온 첫째 날 훈련을 한 후, 컴퓨터에 앉았다. 어제 저녁..