[66일 습관의 기적] 3일차~4일차_6시간 자고 일어나기, 명상 후 즐겁게 놀기

3일차 : 6시간 취침 후 기상, 아침에 카페 가서 책 읽기 66일 습관의 기적을 시작한지 3일 차! 토요일이다. 주말은 어떻게 해야 되는지 좀 겁이 났다. 1일 차와 2일 차에 사실 뭔가를 한 건 아니지만 그래도 루틴으로 만들려고 하는 것들을 다 망가트릴 것 같았다. 그래서 전날에 친구에게 전화해서 물어보기로 했다. "주말에는 8시 정도에 일어나서 가볍게 명상 정도만 하고 하고 싶은 걸 해. 너무 강박 갖지 말고..." 마음이 편해지는 말이다. 2일 차를 무사히(?) 마무리하고, (사실 미룬 일이 하나 있지만...) '타이탄의 도구들'에서 오늘 읽은 부분 중에 조금 귀여운 행동을 하나 따라 해 보기로 했다. 마이크 버비글리아(Mike Birbiglia)라는 연극과 영화, 스토리텔링, 스탠드업 코미디가 ..